par JulieLopez | Déc 12, 2025 | Uncategorized
Apaiser le corps après un choc : 3 exercices simples pour réguler le système nerveux | Conseils d’une psychologue trauma informée installée à Puget-sur-Argens (Var) Le corps réagit avant les mots Après un choc — émotionnel, relationnel, physique ou psychique —...
par JulieLopez | Déc 5, 2025 | Uncategorized
Pendant longtemps, la thérapie a reposé principalement sur la parole. Mais lorsqu’il s’agit de trauma, la recherche est claire : le corps doit faire partie du processus. Le trauma ne se stocke pas seulement dans la mémoire narrative ; il se loge dans les muscles, la...
par JulieLopez | Nov 27, 2025 | Uncategorized
Le choix d’un thérapeute du trauma ne s’improvise pas. Voici les critères essentiels et les risques des pratiques low cost formées en quelques mois. Pourquoi le choix d’un thérapeute du trauma est un sujet sérieux? Le traitement du trauma n’est pas un simple...
par JulieLopez | Juin 28, 2025 | Uncategorized
Notre système nerveux est comme un chef d’orchestre invisible : il régule sans cesse notre manière de penser, de ressentir, de réagir. Quand tout va bien, il nous permet d’être présents, connectés à nous-mêmes et aux autres. Mais lorsqu’il est submergé, il peut...
par JulieLopez | Juin 27, 2025 | Uncategorized
Il arrive un moment, en tant que parent, où l’on ne sait plus trop comment réagir. Ton enfant s’énerve pour un rien, s’isole, fait des cauchemars, a des peurs inexpliquées, ou semble envahi·e par une tristesse que tu ne comprends pas. Tu as tout essayé — la...
